шоколадного смузи с авокадо

Попробуйте приготовить лакомство > шоколадного смузи с авокадо. 

Приятным на вкус и полезным для здоровья получается этот напиток. 

Кроме того, напоминаем о полезности употребления авокадо. 

Врачи рекомендуют ежедневно съедать половинку «груши аллигатора».

Именно этот объем плода позволяет обеспечить дневную норму растительных волокон, необходимых организму  взрослого человека.

Для приготовления смузи из авокадо и шоколада  

 потребуется (расчет приведен на 2 взрослых порции):

 1 средний спелый авокадо.

 1 ст.ложка порошка какао (с «горкой»).

 Чашка замороженной клубники.

 1 стакан миндального молока (можно заменить обычным молоком).

 ½ ч. ложки натурального ванилина.

 ½ ст. ложки мёда (по желанию).

Укладываем все в чашу блендера и включаем устройство.

Ждем, пока содержимое превратится в однородную густую смесь, выключаем и переливаем в бокал или глубокую тарелку.

Украшаем кокосовой стружкой, орехами и семенами чиа по желанию.   В любом случае используем тот ингредиент, который полезен для здоровья и нравится вам по вкусовым качествам.