понедельник, 28 октября 2019 г.

Смузи с хурмой, йогуртом и овсяными хлопьямя


Этот смузи я нашла у Юлии Высоцкой.
 Замечательный рецепт! 
 Делюсь с Вами полезным рецептиком на завтрак! 

Сладость его будет зависеть от хурмы.
Если хурма несладкая, то можете добавить пару ложек меда. 
Пробуйте, этот витаминный коктейль!



На 2 порции нам понадобится:
Хурма большая — 1шт (300г);
Йогурт несладкий (у меня 2% жирности) — 150г;
Овсяные хлопья — 1/2 столовой ложки (5г).

Готовим:
Забрасываем все ингредиенты в блендер
и перемешиваем до однородной массы.                                                                                            Разливаем по стаканам – наслаждаемся!



Комментариев нет:

Отправить комментарий